scR: "No coz widocznie ja znam inne kolo niz ty, bo wedlug mnie Ronnie jest ok. " Wystarczy spojrzeć na fotkę wyżej, by sobie odpowiedzieć, czy to jest ideał kulturysty. Co prawda Ronnie jest tam na masie, ale i na rzeźbie jego 132 kg przy 180 cm wygląda fatalnie.... Takie jest moje zdanie. Chodzi o to, że masywni kulturyści zbliżają się [...]
sprawdziłem składy wszystkiego co możliwe i flexit wygrywa ze wszystkimi produktami jeśli chodzi o skład. Jutro zakupię i obadam chętnie. Koszt niewielki, a być może coś tam zdziała http://dorian-yates.home.pl/ultrabody/flexittab.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-13 22:24:05
Siłowanie z ciężarem kosztem techniki ma sens: ale 4 powtórzenia muszą być wykonane siłą mięśni które chcemy trenować (tak robił Dorian Yates). Nie można ( z sukcesem ) zażynać się na każdym treningu. Od kilkunastu a nawet więcej dni trenuję podciągania na maksymalną ilość powtórzeń w każdej serii a serii jest zazwyczaj 10. podciąganie na drążku [...]
Wychodzę z takiego samego założenia. Myślę o propie. Siwy-ma plecy jak Dorian Yates -------> 0% Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-10-22 01:00:07 Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-10-22 01:00:17
[...] wywalisz wode za wczesnie to cialo zacznie ja magazynwoac i wlasnie podlany mozesz byc. A bez sodu niebedzie pompy i zyly. Wiadomo teoria to wszystko jest ja sie niezniam to akurat sposob dorian yates jest. Kazdy jest inny na kazdego co innego dziala wiadomo dlatego bawie sie i testuje zawsze jakies doswiadczenie i jakas nowa nabyta wiedza .
Tez bym chcial zeby Steve moj idol byl czysty ale spotkalem sie na forum z informacjami, ze koksowal. Wierzyc sie nie chce ale...kto wie? -- gdzies tam tez slyszalem ze cos ktos takiego mowil, ale go wysmiali. Wystarcz spojrzec ze sterydy pojawily sie w latach 70-80 i juz wiadomo ze on nie mogl koksowac. Niby pierwsze proby z nimi juz w latach [...]
Yes nie ma kolosalnych różnic, ale jednak niewielkei występują. Czy zauważalne czy nie-tu juz trzeba wróżki..bo jak jest naprawdę sie nei dowiemy. stawiam na ultimate, trec micro, inko, dorian yates, multipower. zdr.
Płeć :M Wiek :18 Waga :80 kg Wzrost :190cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 2 miechy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nie Dieta :nie ma Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Dorian Yates NOX PUMP Poniedziałek: KLATKA PIERSIOWA: - wyciskanie [...]
Valliere to jeden z moich ulubionych zawodnikow jacy pojawili sie w ostanich kilku latach na scenie Pro. Wyroznia go tzw. ziarnistosc miesni, z jakiej zaslyna min. Dorian Yates. Iain moze nie ma tak dobrych proprcji, ale z pewnoscia jego miesnie maja jakosc z najwyzszej polki. Poza tym, to nadal skromny i robiacy wciaz postepny zawodnik. [...]
Jeśli chcesz fajną stronke o kulturystach to napisz mi swój adres e-mail a ja ci przesle nazwe tej strony będziesz mógł zrobić z tego fajny artykuł mój adres to [email protected] jest tam dużo o: LEE HANEY DORIAN YATES SHAWN RAY i wielu wielu innych znanych kulturystach mały
Czas treningu : 65 minut + 25 rowerek Wczoraj testowałem przedtreningówkę Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP. Początkowo całkiem pobudza, a pod koniec treningu już mi się nic nie chciało. Zwiększona pompa przeszkadza w treningu, zbędne mi takie wynalazki. PULL 1. Podciąganie na drążku nachwytem 5x max Robiłem więcej powtórzeń z pomocą 2. Wiosło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie o Vpx - NO Shotgun/Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP/ Trec SAW przed treningiem (jedna z tych trzech co polecacie i czy w ogole jest sens jak jestem na kreatynie i ba)? obecnie jestem od 4 tygodni na kreatynie mono i beta alaninie, kreatyne i ba bede brac jeszcze 4 tyg. Dieta, staz wszystko jest ; )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie o Vpx - NO Shotgun/Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP/ Trec SAW przed treningiem (jedna z tych trzech co polecacie i czy w ogole jest sens jak jestem na kreatynie i ba)? obecnie jestem od 4 tygodni na kreatynie mono i beta alaninie, kreatyne i ba bede brac jeszcze 4 tyg. Dieta, staz wszystko jest ; ) Czytam twoje pytania i stwierdzam, że [...]
aby ja bardziej rozbudować Abu nabrał masy i kształtu i jakie ćwiczenia na barki?Bede wdzięczny za odpowiedz, co sadzisz o takim połączeniu Dorian Yates Nox Pump 30sasz i do tego MAN CLOUT 600g OROTAN?Jaki spalacz stosujesz przy redukcji, jaki polecasz?daje soga pozdor
witam chciałbym zrobić 1 cykl w życiu.do tej prawie 9 lat bez niczego. .moze mi dać ktoś rady co i jak i z czym.??(moje fotki mogę wysłać na miale)zęby widać było jak to wygląda.teraz chce wrocic do formy z anakiety po prawie 2 miesięcznej przerwie ja tak to widze 1 cykl kreatyna(ale niewiem od jakiej czacac czy mono czy cm3)a wy co myślicie o [...]